Standort Bestimmung!
Am Freitag 07. November 2014 fuhren wir gemeinsam mit dem Zug nach Freiburg in Breisgau. Trotzdem dass die Deutsche Bahn streikte, erreichten wir das Radlabor pünktlich. Jeweils auf einem Ergometer absolvierten wir einen Laktat Stufentest. Mit diesem Test wollten wir unseren aktuellen Fitnessstand eruieren, damit wir das Training genauer planen können. Beim Abschlussgespräch haben wir uns auf den gleichen Trainer geeinigt, der uns in Zukunft die Trainingspläne schreiben wird. Josef war bereits der Trainer von Dani und wir jetzt neu auch Kevin trainieren. Er kennt jetzt unseren aktuellen Fitnessstand und kann so unsere Trainings nach unseren Bedürfnissen und Zielen gestalten. Mit dieser Standortbestimmung haben wir einen Wichtigen Punkt für das zukünftige Training gesetzt und wissen wie wir bestens durch den Winter fahren.